El Shabat Digital
Ritualizar la desconexión
Creo que es un tema que nos concierne a todos: el consumo excesivo de tecnología digital está ahora muy presente en nuestras vidas. Al principio, nos lanzamos a este nuevo mundo con entusiasmo. Dos décadas después, es un poco como un jarro de agua fría: ¿quién no tiene hoy la impresión de estar un poco desposeído de sí mismo por las pantallas que colonizan cada día un poco más nuestro ser? Así que cada uno aporta su pequeña solución: prohibir el acceso del smartphone a determinados espacios de la casa, utilizar aplicaciones que limitan el tiempo de pantalla, abandonar las redes sociales para los más radicales. Todo eso está muy bien, pero siguen siendo soluciones individuales y marginales. ¿Y si intentáramos algo colectivamente?
Aquí quiero hablarles de algo que ocurrió hace unos diez años en la vida de la Cabane Colchik. Para empezar, debo aclarar que no somos judíos en absoluto; es una idea que me vino más bien de las profundidades del cristianismo y de ese rincón del antiguo Oriente que tanto me gusta. En griego, ¿sabían que el sábado siempre se llama Σάββατο? Esto demuestra el fuerte vínculo que une al judaísmo con el helenismo. También debo decirles que, durante una estancia en Israel, me impresionó el poder del sabbat: cada viernes, al caer la noche, el país se apaga y hay algo muy especial que invade el aire y que no tiene nada que ver con el aburrimiento de nuestros domingos, algo profundo, arcaico y sagrado.
En fin. Un día, en 2014, sentí que las pantallas ocupaban demasiado espacio (¡ya!) en nuestras vidas y que iban a corroer la tranquilidad de nuestras almas. Pensé que necesitábamos un descanso regular de eso, pensé en una especie de sabbat digital, porque el significado del sabbat es precisamente eso: hacer una pausa, recargar las pilas, restaurarse. Para mi gran sorpresa, investigando un poco, ¡descubrí que el concepto ya existía! Lo hablamos en casa y muy pronto decidimos apagar las pantallas los viernes por la noche durante 24 horas y acompañarlo con una gran comida mediterránea, lo que encajaba muy bien con nuestras raíces familiares. Así es como en la Cabane Colchik «celebramos el shabat» desde hace más de diez años.
Rápidamente se convirtió en una tradición intangible y, desde hace mucho tiempo, nos resultaría imposible comer pasta o ver una película los viernes por la noche; tendríamos la sensación de estar rompiendo algo muy valioso. Esta pausa semanal se ha convertido en uno de los pilares de la familia: unos días antes, empezamos a discutir el menú, luego cocinamos todos juntos, preparamos una bonita mesa, estamos completamente presentes, todo se ralentiza y leemos en voz alta para pasar la velada. El sábado es un día especial, intentamos no volver a encender las pantallas hasta que cae la noche, lo que hace que el día sea más sencillo, más tranquilo y más intenso. Bueno, no les digo que lo consigamos siempre, pero la intención siempre está ahí.
Hoy en día, estoy infinitamente agradecida de que esta idea se nos ocurriera antes de la gran digitalización de nuestras vidas. En un mundo sometido al frenesí y al flujo de información de todo tipo, me parece vital preservar un espacio de desconexión, y ritualizar este espacio es la mejor manera de hacerlo existir a largo plazo. A veces sueño con conseguir que otras personas se sumen a esta práctica. Imaginemos: un día a la semana, dejaríamos nuestros teléfonos, volveríamos a cruzar miradas en la calle, veríamos a los niños jugar y hacer ruido, hablaríamos entre nosotros, saldríamos de nuestros mundos cerrados, nos tomaríamos el tiempo para mirar, tocar, pensar, vivir. Podría ser algo inmenso, como un gran despertar del mundo.
Pero no sé muy bien cómo conseguirlo, está muy por encima de mis fuerzas y de mis posibilidades. También habría que ponerle un nombre a este día tan especial, para que los vecinos pudiéramos desearnos «buena desconexión».
Os deseo una buena semana, Laura
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