Der digitale Sabbat
Das Abschalten ritualisieren
Ich glaube, dass dieses Thema uns alle betrifft: Der übermäßige Konsum digitaler Medien ist mittlerweile fest in unserem Leben verankert. Anfangs haben wir uns voller Begeisterung in diese neue Welt gestürzt. Zwei Jahrzehnte später ist es eher wie eine kalte Dusche: Wer hat heute nicht das Gefühl, durch die Bildschirme, die jeden Tag ein bisschen mehr unser Leben kolonisieren, ein wenig von sich selbst beraubt zu sein? Also versucht jeder seine eigene kleine Lösung – Smartphones aus bestimmten Bereichen des Hauses verbannen, Apps verwenden, die die Bildschirmzeit begrenzen, oder für die Radikaleren sogar soziale Netzwerke verlassen. Das ist alles sehr gut, aber es bleiben individuelle und marginale Lösungen. Wie wäre es, wenn wir gemeinsam etwas versuchen würden?
Hier möchte ich Ihnen von etwas erzählen, das vor etwa zehn Jahren im Leben der Cabane Colchik passiert ist. Zunächst muss ich klarstellen, dass wir kein bisschen jüdisch sind; diese Idee kam mir eher aus den Tiefen des Christentums und aus dieser Ecke des alten Orients, die ich so sehr liebe – wussten Sie, dass der Samstag auf Griechisch immer Σάββατο heißt, was die starke Verbindung zwischen Judentum und Hellenismus verdeutlicht? Ich muss Ihnen auch sagen, dass mich während eines Aufenthalts in Israel die Kraft des Sabbats beeindruckt hat: Jeden Freitag, bei Einbruch der Dunkelheit, wird das Land still, und es liegt etwas ganz Besonderes in der Luft, das nichts mit der Langeweile unserer Sonntage zu tun hat, etwas Tiefgründiges, Archaisches und Heiliges.
Kurz gesagt: Eines Tages, das war 2014, hatte ich das Gefühl, dass Bildschirme (bereits!) zu viel Platz in unserem Leben einnahmen und die Ruhe unserer Seelen zerstören würden. Ich sagte mir, dass wir regelmäßig eine Pause davon brauchen würden, und dachte an eine Art digitalen Sabbat – denn genau das ist die Bedeutung des Sabbats: eine Pause einlegen, neue Energie tanken, sich erholen. Zu meiner großen Überraschung stellte ich bei meinen Recherchen fest, dass es dieses Konzept bereits gab! Wir haben zu Hause darüber gesprochen und sehr schnell beschlossen, die Bildschirme am Freitagabend für 24 Stunden auszuschalten und dies mit einem großen mediterranen Essen zu begleiten, was gut zu unseren familiären Wurzeln passte. So „feiern” wir in der Cabane Colchik seit mehr als zehn Jahren den Sabbat.
Es wurde ziemlich schnell zu einer unantastbaren Tradition, und seit langem wäre es uns unmöglich, am Freitagabend Pasta zu essen oder einen Film anzuschauen; wir hätten wirklich das Gefühl, etwas Kostbares zu zerstören. Diese wöchentliche Pause ist zu einem der Grundpfeiler unserer Familie geworden: Einige Tage zuvor beginnen wir, über das Menü zu diskutieren, dann kochen wir alle zusammen, decken einen schönen Tisch, sind ganz bei der Sache, alles verlangsamt sich und wir lesen uns gegenseitig vor, um den Abend zu verbringen. Der Samstag ist ein besonderer Tag, wir versuchen, die Bildschirme vor Einbruch der Dunkelheit nicht mehr einzuschalten, was den Tag einfacher, ruhiger und intensiver macht. Nun, ich sage nicht, dass uns das jedes Mal gelingt, aber die Absicht ist immer da.
Heute bin ich unendlich dankbar, dass wir diese Idee hatten, bevor unser Leben so stark digitalisiert wurde. In einer Welt, die von Hektik und Informationsflut aller Art geprägt ist, scheint es mir unerlässlich, einen Raum zum Abschalten zu bewahren, und diesen Raum zu ritualisieren ist der beste Weg, um ihn langfristig zu erhalten. Manchmal träume ich davon, andere Menschen für diese Praxis zu begeistern. Stellen Sie sich vor: An einem Tag in der Woche würden wir unsere Telefone beiseite legen, uns wieder auf der Straße in die Augen schauen, Kinder spielen und Lärm machen sehen, miteinander reden, aus unseren abgeschotteten Welten heraustreten, uns Zeit nehmen, um zu schauen, zu berühren, zu denken, zu leben. Das könnte etwas Großes sein, wie ein großes Erwachen der Welt.
Aber ich weiß nicht so recht, wie ich das bewerkstelligen soll, es übersteigt meine Kräfte und Möglichkeiten bei weitem. Man müsste diesem besonderen Tag auch einen Namen geben, damit wir uns als Nachbarn „eine gute Auszeit” wünschen können.
Ich wünsche Ihnen eine schöne Woche, Laura
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